想让卵泡长得又大又圆一般可以通过饮食方法进行治疗，患者可以适当吃一些黑豆等食物，黑豆类食物可以为女性提供雌激素，对促进卵细胞正常发育有良好的效果。同时患者还可以适当喝一些红糖姜茶，其不仅可以滋阴、调理内分泌，而且能有效地呵护女性卵巢，对女性卵泡发育不良等情况也有很好的改善效果。

帮助卵泡发育可以吃含雌激素食物

怎么让卵泡长得又大又圆

想要让卵泡长得又大又圆又好排，那么日常的调理是必不可少，当卵泡直径达到18mm-20mm时，这时就可能会排卵，而成熟卵泡是直径要达到16mm，所谓的又大又圆，也就表明卵泡以成熟，至于怎么样才能让其又大又圆，具体方法便有：

1、增强免疫力

让卵泡长得又大又圆主要就是日常要适当的锻炼，每周进行三至四次的有氧运动，当自身免疫力提高了，才能使得卵泡生长发育良好。

2、规律生活习惯

特别是要进行助孕或备孕的姐们，前期一定要改善日常的不良习惯，比如熬夜、喝酒抽烟、作息不规律等，平时要保证好充足的睡眠，这样才能让卵泡又大又圆。

调整自身状态可以使卵泡发育

3、加强营养补充

饮食上面要做到均衡，日常应多吃蛋白质或维生素高的食物，并且日常可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、花生、亚麻籽、葵花籽、动物肝脏等食物。这些食物的摄入，能为机体提供多种营养，保持卵巢的正常功能，有利于卵巢分泌雌激素，促进卵泡长大。

4、中药调理

通过调理的方式也可以使卵泡发育的又大又圆，通常按医嘱服用定坤丹、坤泰胶囊等中药，可以起到温补肾阳的作用，从而促进卵泡生长。

5、保持愉悦的心情

长期的精神紧张、焦虑等不良情绪会导致体内激素水平紊乱，从而影响卵泡的生长和发育。因此，保持良好的心态有助于维持正常的生殖健康。

在没用疾病的情况下，想让卵泡长的又大又圆，那么通过以上的方式，其实都可以做到，当卵泡发育好，质量也好的时候，这样才能更利于怀孕，如果卵泡发育不好，自然对受孕就会造成影响，所以想要提高卵泡质量，调整自身才是关键。

卵泡怎么调理才又大又圆又好排

想要时卵泡又大又圆又好排，那么通过饮食调理或药物调理就可以完成，当然锻炼也是必不可少的。要知道，卵泡的生长是靠体内激素来生长的，有两项激素对卵泡的生长息息相关，卵泡刺激素与黄体生成素这两种激素，这两种激素能够诱发卵泡生长及成熟以及排卵。

卵泡生长和黄体生成素有关

所以补充这两种激素的食物，就可以使卵泡又大又圆又好排，但如果女性月经规则，通过B超监测有正常的排卵是不需要额外补充什么药物及饮食。

如果卵泡发育不好的情况下，单纯依靠吃食物只能起到辅助作用，最好是给予促卵泡生长的药物。还需要注意的是，卵泡在直径14mm上其实都是有利用价值的，不是所有的人卵泡都一定长到18-20mm，外观上是否圆也和卵泡质量没有相关性，所以只要有正常排卵就有怀孕机会的，不要在乎是否又圆又大。

卵泡发育二三事

卵泡的发育情况，就决定着能否怀孕。如果卵泡发育异常，又或是不排卵，那么此时就会造成不孕不育的发生，因为没有生熟的卵泡排出，就不能和精子结合授精，而卵泡发育好不好，其实与多方面因素是有关系的，至于卵泡生长的一些疑问，在下面列出的信息中，便可了解查看。

有怀孕需求的人，那么在月经后就可以通过试纸检查排卵的情况，而对于排卵困难或是做试管的患者，除了需要用促排卵药物外，就需要通过B超检测卵泡的大小，只有卵泡长到一定的大小，才会正常的排出或取卵，而对于卵泡生长的问题以上列出的相关疑问，就可以解答疑惑。