试管取卵后，适量食用铁棍山药是可以的。山药是一种营养丰富的食物，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。然而，建议选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮或烤，避免过多的油炸或加入刺激性调料，以保持山药的天然营养。且适量食用山药即可，不要过量。因为山药中含有一定量的淀粉和碳水化合物，过量摄入可能对血糖产生影响。

取卵后也可以吃清蒸山药

取卵后能不能吃山药

做试管婴儿在取出卵子后，那么患者就需要多休息，并且回家补充营养，此时当然也是可以吃山药的，毕竟取卵后对于饮食上面的禁忌并不多，并且山药中富含碳水化合物和膳食纤维，以及多种维生素，对于取卵后的身体恢复，这些营养也算是所需的，而且山药的吃法也有很多，如煲汤、炒菜、熬粥等都是非常不错的，好处也是有很多，如下

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，试管取卵后吃山药，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

高血糖可以吃山药

3、降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。高血糖以及糖尿病患者生活中可多吃一些山药，以帮助降低血糖。

4、控制进食欲望

作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

试管取卵后吃山药需要注意什么

虽然吃山药的好处有很多，并且山药的做法也有很多，但是取卵后吃山药也是需要注意一些事项，其中就有不能多吃，毕竟任何食物，只要多食用的话，都会造成一些不良因素的发生，而针对吃山药需要注意的，那么一下便可以了解到：

1、过敏不能吃山药

有人会对山药过敏，这类型的人是不能吃山药的。如果对山药过敏，就会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了。

吃山药需记住去皮不能生吃

2、要选购新鲜山药

选购新鲜的山药，山药肉质呈现雪白色的就是新鲜的，如果呈黄色似铁锈的不要购买了，这是不新鲜的。有些山药表面会有些异常的斑点，可能是感染了病害。也不要买发芽的山药，以免中毒。

3、山药不能生吃

山药要去皮才能吃，而且切忌山药不能生吃，生的山药里含有一定的毒素，且山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

取卵后主食摄入注意

一般来说，取卵后的饮食应注重清淡、高蛋白、高维生素和高纤维素，同时多喝水，避免剧烈运动和性生活，以及避免食用难以消化的食物如肉类、油炸食品、酒精和辛辣食物。除此之外，在主食的选择上也要有所注意，具体如下：

需要注意的是，虽然取卵后需要补充营养，但应避免随意乱吃，特别是避免食用如牛奶、鸡蛋、虾等，这些食物虽可补充营养，但需注意不要过量。