孕妇睡姿看男孩女孩不准，尽管存在一些流行的说法，‌如孕妇躺在右侧可能生女孩，‌躺在左侧可能生男孩，‌或者孕妇睡觉时喜欢抱枕可能生男孩等，‌但这些说法并没有科学依据，‌因此不应该过于相信这些说法。在孕期，‌孕妇应该关注的是保持健康的睡眠习惯，‌而不是通过特定的睡姿来预测胎儿性别。‌建议孕妇在怀孕期间遵循一些基本的睡眠建议，‌如保证每天有足够的睡眠时间，‌最好在晚上10点前就寝，‌以保证充足的休息。

怀男孩和女孩睡姿图片

由于国内禁止非医学性质的胎儿性别鉴定，于是民间就流传了很多有关判断生男生女的偏方，例如肚型、孕期胃口变化、胎梦等等，而通过孕妇睡姿判断就是其中之一，具体如下：

进入孕中后期，如果孕妇经常性、无意思的选择左侧睡、趴着睡的话，那么生男孩几率很大。而如果是右侧睡、平躺睡，那么生女孩几率大。

还有一种说法是“躺女儿睡儿子”，就是说孕妇喜欢躺着睡，那么就是女孩，而如果喜欢平躺睡，那么就是儿子，因为相对于男孩来讲，女孩比较安静、内敛，大多数时候都是选择躺着休息。

不过要注意的是，通过孕妇睡姿去看怀的是男孩还是女孩的方法并不靠谱，因为睡姿和胎儿的性别没有什么关系，但是孕妇的睡姿会影响到睡眠的质量，也会影响对胎儿的成长发育，所以孕妇每天至少要保证8-9个小时的睡眠时间，同时适当的调整自己的睡姿。

孕妇最正确的睡姿

在孕早期对于睡姿没有严格限制，此时外界的压力并不会影响胎儿发育，所以孕妇可以按照自己舒服的姿势睡觉。孕中期随着胎儿不断增大，增大的子宫有可能受到压迫，所以这时候，建议采取左侧或者右侧卧位比较好，这样可以防止胎儿缺氧。

另外，左侧卧位还可以缓解腿部肿胀情况，改善子宫与胎盘的血液循环，可睡觉时在脚踝处垫个靠背。到了孕晚期，孕妇建议以左侧卧睡姿为主，可以缓解子宫右旋造成的子宫肌肉和韧带紧张，有利于血供。

实际上孕妇的睡姿和多年的睡觉习惯有关系，和生男生女并没有太大的关联，但是在怀孕期间还是建议以侧睡为主，左侧睡这样的姿势不会压迫到子宫，有利于子宫内血液循环避免宝宝缺氧。

孕期身体变化看男女

生活中，很多新手宝妈会根据自身孕期变化和身体症状来看怀的是男孩还是女孩，常见的如小便次数、胃口、能否吃荤、肚子、腰身、脸色等等，那么这些孕期身体变化真的能看男女吗？具体怎么推测胎儿性别呢？下面一起来看看：

小便次数	胃口	能否吃荤	肚子
腰身	脸色	乳房	睡姿
怕不怕热	分泌物	懒不懒	孕吐
走路	是否嗜睡	肚脐

虽然胎儿性别可能通过影响孕妇的免疫反应和胎盘功能间接影响孕期的身体变化，但临床没有明确数据显示胎儿性别会直接导致孕妇出现特定的身体变化。因此，孕期身体变化更多是由怀孕本身引起的激素变化和其他生理变化所决定的。