医生不建议喝胶原蛋白肽主要原因是不当食用该品容易出现消化不良、营养失衡等情况，且部分人对胶原蛋白肽成分过敏，可能导致皮肤红肿、瘙痒等不适症状。同时，胶原蛋白肽中可能含有很多的甜味剂、防腐剂等添加剂，这些添加剂长期服用可能对身体产生不良影响，如肝脏损伤和肾脏损伤等。因此，胶原蛋白肽长期喝对身体可能会有一定影响。

医生不建议喝胶原蛋白肽怎么回事

胶原蛋白肽的原料成分一般有维生素C、磷酸氢钙、二氧化硅等，可以为皮肤提供所需要的水分和营养，能增加皮肤弹性，同时还可以提高身体抵抗力和免疫力，这样可以减少疾病出现。此外，胶原蛋白肽当中的主要成分有氨基酸和蛋白质，能够延缓皮肤衰老。但有的女性发现，胶原蛋白肽虽好，却有医生不建议服用，那么下面就说说医生不建议喝胶原蛋白肽的具体原因：

消化不良

胶原蛋白肽相对较难消化，如果本身消化功能较弱或是长时间大量喝，可能会加重胃肠道负担，引发腹胀、腹痛、便秘等胃肠道不适，所以有医生不建议喝。

损伤肝脏

医生不建议喝胶原蛋白肽，是由于胶原蛋白肽中可能含有很多的甜味剂、防腐剂等，不宜长时间喝，可能会对人体产生一些不好的影响，甚至引起肝脏损伤、肾脏损伤等。

内分泌失调

另外，部分女性使用胶原蛋白肽后，可能会出现内分泌失调，如月经紊乱、多毛、肥胖等症状，甚至出现乳房增生，所以医生不建议喝胶原蛋白肽。

需要注意的是，如果对胶原蛋白肽及其所含成分过敏，则禁止使用，以免引起瘙痒性皮疹、腹胀、腹泻、恶心以及呕吐等过敏反应。如果需要使用胶原蛋白肽，建议购买正规厂家生产，有质量、安全保证的产品，尽量避免从网店上购买，以免购买到假冒伪劣的产品。同时避免长时间使用胶原蛋白肽，使用前需先咨询相关专业人员，明确符合使用标准后再使用。

哪些人不宜吃胶原蛋白肽

如果自身属于过敏体质，有可能会对胶原蛋白肽过敏，使用以后会产生过敏反应，从而影响身体健康，因此最好不要使用胶原蛋白肽。除此之外，不宜吃胶原蛋白肽的人群还有不少：

1. 1. 哺乳期妇女：胶原蛋白肽当中可能会含有一些有害物质，如果在哺乳期的时候食用胶原蛋白肽，有可能会进入乳汁，从而对宝宝带来影响；
2. 2. 怀孕期妇女：怀孕期间身体通常会相对比较特殊，如果盲目的食用胶原蛋白肽，有可能会对胎儿发育带来影响，容易引起胎儿畸形；
3. 3. 自身蛋白质超标：身体的球蛋白、白蛋白、白球比等都不适合食用胶原蛋白肽，这会引起心脑血管疾病和高血脂；
4. 4. 胃肠道耐受能力弱：消化道出血、胃食管胃底静脉扩张、消化性溃疡等，都不能长期食用胶原蛋白肽，以免引起胃粘膜出现反酸、烧心等消化道症状。

注意，对于未成年女性来说，也不宜吃胶原蛋白肽。因为，未成年的身体器官以及一些功能都正在处于生长发育的状态，如果添加身体所需的物质太多，很有可能会改变人体的生理构造，对未成年人没有太大的益处，所以未成年女性不宜吃胶原蛋白肽。

长期喝胶原蛋白肽有什么副作用

目前来看，长期喝胶原蛋白肽对人体是没有什么好处的，其可能会导致出现皮肤粗糙、肥胖、尿酸升高，以及导致皮肤粗糙等副作用，详细情况如下：

1. 1. 导致皮肤粗糙：长期喝胶原蛋白肽可能会损坏表皮，使皮肤失去弹性，进而可能会导致皮肤粗糙；
2. 2. 加重肠胃负担：胶原蛋白肽在加工的过程中，通常会加入各种添加剂，长期喝胶原蛋白肽可能会加重肝脏负担；
3. 3. 引起肥胖：胶原蛋白肽中含有大量的糖分，脂肪含量也比较高，长期喝胶原蛋白肽容易导致体内积聚过多的脂肪，进而可能会引起肥胖；
4. 4. 尿酸升高：胶原蛋白肽是从鲜鱼、禽类以及蛋制品当中提取出来的，如果长期服用会导致血液中尿酸含量升高，诱发痛风，从而影响健康。

除此之外，还可能导致健康问题的恶化。即在某些情况下，如严重肾脏问题、肝功能异常或代谢紊乱等情况下，高剂量的胶原蛋白肽可能增加疾病的风险或加重已存在的健康问题。

胶原蛋白肽并不是人体缺少的必需品，人体本来具有胶原蛋白的生产功能，随着年龄的增长，身体自然会减少胶原蛋白的生成。因此，医生通常建议在考虑到上述潜在风险的情况下，谨慎对待胶原蛋白肽的使用，并寻求更为科学和安全的美容护肤方法。

不建议女性吃的营养补充剂汇总

常见的营养补充剂较多，比如胶原蛋白、叶酸、鱼肝油、益生菌等，这些补充剂虽然能帮助到一部分有特殊需求的人，但它们并不是“包治百病”或者尽人皆可的，因此一般情况下，医生不建议患者盲目服用，其中的原因也是因人而异，下面列举了一些，各位可以了解看看：

胶原蛋白	爱乐维	鱼肝油	叶酸
钙片	褪黑素	益生菌

需要注意的是，天然食物中的营养成分很难全部被制成营养补充剂，与其寄希望于它们，不如做好健康管理，日常生活中保持规律的作息，戒烟戒酒，少熬夜，饮食上注意营养均衡，适当摄入高热量高糖食物，加强锻炼，提高自身免疫力。