女性在怀孕期间不仅可以促进胎儿智力发育，还能够和孩子建立亲密关系，也有利于自身的身心健康，好处是非常多的，因此女性朋友在怀孕期间要多看书，是较好的一种胎教。不过，看的时间不宜过久，可以间歇看书，就是看半个小时站起来活动一下，望望窗外的景色，缓解视力疲劳。

怀孕看书的好处

对于一些早孕反应比较严重的患者来说去上班是一件很困难的事情，长期呆在封闭的房间不透气，早孕反应更严重，因此只能在家里待产，而怀孕的周期是比较漫长，每天的时间很难打发，这个时候就可以通过看书缓解无聊，而且也是非常不错的一种胎教方式，具体原因如下：

1、有利于胎儿智力发育

有研究表明，孕妈妈们的阅读习惯和胎儿的智力发展密切相关。孕妈妈们的阅读习惯能够提高胎儿的听觉和语言能力，有利于胎儿的智力发展。

2、能够和孩子建立亲密关系

孕妈在看书的同时多和胎儿交流，能够促进孕妈妈们与胎儿之间的情感交流，还可以为日后与孩子之间的亲密关系奠定基础。

3、促进孕妈身心健康

孕期女性的身体和心理都面临很大的压力。而阅读可以帮助孕妈妈们缓解压力、放松身心、提高睡眠质量，使孕妈妈们更加轻松自在。

怀孕后看书不仅对胎儿没有影响，好处还很多，如果大家正处于孕期又不知道如何打发时间 ，就可以通过阅读书籍来消磨，而且还是非常不错的一种胎教。但建议大家在选择书籍的时候要注意避开紧张、恐怖、暴力等不良刺激的书籍，以免对胎儿造成负面影响。

适合孕妇看的胎教书籍

在孕期，女性通过书籍的阅读有利于胎儿的智力发育，是非常不错的一种胎教，但对于第一次怀孕的妈妈来说并不知道哪些书籍是比较可以的，怕选择到的不好，接下来我就给大家推荐几本过来宝妈们觉得很好的书籍，希望对大家有所帮助。

1、妈妈成为妈妈的那一天

该绘本不仅曾荣获日本产经儿童出版文化奖，出版至今在日本更是畅销20年之久。作者长野英子以写实的剧情描绘准妈妈在待产时会面临的各种状况，透过每一个场面表达出妈妈的心情。

2、塔木德胎教童话

这本书有两个作用，第一可以作为胎教故事书，第二也可以作为宝宝成长阶段值得阅读的童话故事书籍。胎教的作用在如今已经被反复的实践和证明，不管对于胎儿宝宝还是妈妈都是很有好处的。

3、280天完美胎教

本书针对孕妈妈、胎宝宝不同时期的变化和需求，提供诗歌、散文、故事、音乐、美术作品、动手动脑小游戏等丰富多样的胎教素材，翻开书即可轻松使用，能帮助孕妈妈缓解孕期不适。

除了这三本书外适合怀孕期间看的书还是比较多的，如果大家不知道如何选择的话，可以向周围的朋友或有经验的宝妈请教一下，他们是过来人，经验要充足一些，能够知道哪些书籍更适合孕期观看。千万不要盲目挑选，避免由于内容过于血腥，受惊对孩子造成影响。