女性在孕期中，发生宫缩的情况是非常常见的，这是由于子宫的有规律收缩而引起的现象，尤其是在分娩的时候，通常还会伴随着一些疼痛的感觉，这就代表着生产的进程开始了。而对于孕妈妈们来说，该种感觉通常会在下腹部会比较明显，但是每个人的敏感程度是不同的，也有一些人会整个腹部疼或者腰骶部疼，本文就为大家详细解答一下这个问题，感兴趣的不要错过哦。

宫缩疼痛集中的位置

在女性分娩的时候，子宫收缩是一个比较常见的症状，这时候她们也会感觉到比较明显的疼痛，大家可以了解一下缓解宫缩痛的呼吸法，这样可以让生产变得轻松一些。然而，针对这个疼痛感来说，其集中的部位有几个方面，下面就一起来看看。

1、全腹部疼痛

在分娩的时候，胎儿已经是足月的状态，子宫平滑肌开始进行收缩，这就代表着正式开始生产，而在这期间，有些比较敏感的女性会感觉整个腹部都在疼痛，是正常的现象。

2、下腹部疼痛

从人体的结构来看，子宫位于女性的下腹部，当出现子宫收缩的情况时，疼痛感一般都会集中在下腹部，但随着产程的增加，通常会逐渐扩散到整个腹部。

3、腰骶部疼痛

在孕晚期以及分娩的时候，胎儿已经足月的话，整个腹部是非常大的，那么当出现该种症状的时候，可能会直接压迫腰骶部神经，从而引起疼痛，再加上如果孕妇存在腰椎间盘突出的情况，那这种疼痛更加明显。

在女性的孕期当中，发生宫缩是非常常见的现象，通常是没有感觉的，但是如果伴随着全腹部、下腹部或者是腰骶部位置的疼痛，那么就有可能是要开始分娩了，大家一定要注意这个问题，也要及时去医院，以免影响到母婴的安全。

真宫缩在肚脐上方还是下方

我们都知道，女性孕期出现的宫缩一般发生在孕晚期和分娩的时候，而根据它的症状和表现来看，其实分为真性宫缩和假性宫缩。很多人不知道真宫缩的疼痛出现的位置，其实是在肚脐下方，也就是下腹部的位置。针对这个方面，我们一起来了解一起具体的内容。

1、疼痛症状

当发生真性宫缩的时候，这就说明女性快要临产了，下腹部会开始发硬，并且有很疼痛的感觉，如同浪潮一样，逐渐从下腹部扩散开来，同时，腰部也有明显的酸痛感以及排便感。

2、疼痛频率

该种症状在初期的间隔时间大约是10分钟一次，随后阵痛持续时间逐渐延长，可以达到40-60秒，程度也逐渐加重，同时，间隔时间会逐渐缩短，大概为3-5分钟一次。

从上面的内容来看，真的宫缩一般会在下腹部有比较明显且强烈的疼痛感，这种感觉会持续一段时间，直到孩子出生。当然，如果是假性的话，通常不会有规律的疼痛，也不会很久，这就是二者比较明显的区别，大家要注意甄别。