怀双胞胎只经历一次妊娠然后实现二孩计划是很多夫妻的心愿，只是在很多人的认知里觉得想要怀上双胞胎就一定要有双胎家族史才可以，事实上只要大家掌握了一些秘诀，即使没有双胎基因同样也可以好孕成双。根据一些成功怀上双胞胎的姐妹总结的经验分享来看，在孕前服用叶酸或者是促排卵药物可以增加怀双胎的几率，除此之外就是去做试管婴儿。

怀双胞胎的秘诀分享

在正常情况下，妇女每一生理周期都会排出一个卵子，但少数情况下会排出2个卵子，2个卵子分别受精，就有可能孕龙凤胎。研究发现，有双胞胎家族史的女性生双胞胎的几率会更高，但其实没有双胎基因的也不要灰心，掌握下述这些秘诀大家也是有机会怀上双胞胎的。

1、服用叶酸

孕前三个月服用叶酸更利于优生，再者研究表明，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高了一倍。由于叶酸会提高排卵的次数，这样卵子增多之后，就能够使多个卵子进入子宫与精子相遇成功，从而产生双胞胎。

2、促排卵药物

服用促排卵药可以增加排卵的次数，也能在一定程度上增加生双胞胎或者龙凤胎的概率，只是通过这种方式受孕成功后于孩子健康不利，而且促排卵药但这是非常危险的举动，对于母体的健康危害也是极大。

3、增加激素

促进性腺激素的药物，这类药物的主要作用是促进垂体前叶分泌促性腺激素，药物诱导排卵。这些药物也用于治疗不孕不育。如果服用不当，可能会出现腹痛、乳房疼痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊，等严重不良反应，但也可能导致癌症。

4、试管婴儿

试管婴儿是体外授精培育胚胎，可以人工控制胚胎移植数量，因此怀双胞胎的几率很大，只是需要满足试管怀双胞胎的条件才可以，而且试管技术并非百分百的成功，这种方式也存在一定的风险，不建议有生育能力的夫妻去尝试。

5、大龄女性易怀双胞胎

女性体内自然产生的一种激素水平会随着年龄增长而逐渐升高，这种激素可以刺激卵巢，从而增加卵巢一次性排出两个卵子的几率，进而实现怀上双胞胎的心愿，不过大龄怀孕也存在很多的风险，建议大家要考虑清楚。

怀孕生孩子还是要顺其自然，若是大家真的想要怀上双胞胎，上述的这些方式也可以尝试，只是这些方式也无法保证就能让你成功怀上双胞胎，所以大家在孕前还是要讲究科学的备孕方式，这样才更利于优生优育，怀孕之后出现各种妊娠问题的几率才会更低。

女性怀双胞胎男孩的方法盘点

对于很多喜欢男孩的家庭来说，如果怀上双胞胎男孩是他们关注的焦点，虽然怀上双胞胎需要有遗传基因，而且生男生女也不能人为掌控，但还是有一些方法可以帮助大家增加怀上双胞胎男孩的几率，具体要怎么做如下所示：

1、多运动

运动不仅可以提高身体的免疫力，而且通过一些有氧运动可以有效排除体内毒素，使身体状况更适合Y精子的生存，可以有效提高生男孩的几率。

2、避免久坐

尤其是备孕男性不仅不能长时间坐着，而且也不要长时间呆在高辐射的环境中，日常中应该多活动活动，多吃具有抗辐射作用的食物，避免杀死Y精子。

3、监测排卵

怀双胞胎需要女性产生两个卵子并成功与精子结合，因此想要双胞胎的女性应该定期进行排卵检查，合理安排同房时间才能大大增加生双胞胎的几率。

4、多吃碱性食物

碱性的身体环境更有利于Y精子的生存，所以如果想要双胞胎男孩，女性应该多吃碱性食物，如新鲜蔬菜、牛奶、果冻、香蕉、海带等。

总之想要怀上双胞胎大家可以参考上述的这些方式来做，只是结果究竟如何这个主要因人而异，这里也建议大家不要太过于执着生双胞胎，其实只要孩子健健康康，是单胎还是双胎这些根本不重要，备孕期间通过科学正确的方式优生优育才是最重要的。