一般来说，0℃以下羽绒服+保暖马甲、0℃到10℃薄羽绒服或棉袄、11℃到15℃厚外套+保暖、16℃到20℃薄外套+保暖、20℃以上薄外套、室温25℃～30℃单层纯棉衣物或短袖或长袖、室温30℃以上薄棉衫或短袖。除此之外，孩子还有一个26℃穿衣法，即温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4，可以穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）。不过，每个孩子的情况都不同，家长应根据孩子的具体需求和体质进行调整。

0-30℃儿童穿衣温度对照表

现在很多家长在给孩子选衣服穿得时候都比较头疼，特别是在气温变化大的情况下，家长只有掌握了这些穿衣搭配，才可以更好的照顾宝宝，在这里给大家提供0-30℃儿童穿衣温度对照表，再也不用担心会穿错了，让孩子在舒适的环境中成长。

1. 1. 1.0-4℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣、马甲+较厚羽绒服+棉裤+长厚袜；
2. 2. 2.5-7℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣+较厚外套+马甲+厚袜子；
3. 3. 3.8-10℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+羽绒服+厚袜子；
4. 4. 4.11-13℃：棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+厚外套+厚袜子；
5. 5. 5.14-16℃：长袖内衣裤+棉背心+抓绒衣服+薄棉裤子；
6. 6. 6.17-19℃：长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣；
7. 7. 7.20-21℃：长袖衬衣裤+马甲+厚羊毛衫；
8. 8. 8.22-23℃：长袖衬衣裤+毛衣+马甲；
9. 9. 9.24-25℃：常规长袖长裤+衬衫、薄毛衣开衫；
10. 10. 10.26-27℃：短袖短裤，早晚注意添加衣物；
11. 11. 11.30℃以上短袖衣裤。

家长在给宝宝穿衣时，要根据实际温度进行适当调整才好，在天气稍微温暖一点的时候也不要着急穿太短的衣服，同时要保证衣服舒适合身，天气冷的时候避免过长时间停留在户外，穿衣一般以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。

儿童穿衣温度怎么调整

儿童的体温会比大人体温的高一些，但是他们不像大人一样，在天气变化后知道增减衣服，所以这个时候需要家长的帮助，但是很多家长也不知道怎么调整儿童穿衣温度，不用担心，在这里会教大家如何调整，其实没有想象中那么困难。

通过观察孩子的后颈、背部或小肚子是否温暖，以及是否有出汗的情况来判断孩子是否穿得适宜。如果孩子感到冷，可以适当增加衣物；如果孩子感到热，可以适当减少衣物。

即首先需要了解当前的室内外温度，然后将不同厚度的衣物叠加起来，以达到所需的穿衣温度。例如，如果今天温度为22℃，可以给孩子穿一件短袖T恤加一件薄外套，这样总共增加的温度为4℃，符合26℃穿衣法的要求。

综上所述，儿童穿衣温度的调整应基于“26℃穿衣法”，结合室内外温度、衣物的保暖性能以及孩子的实际感受，灵活增减衣物，确保孩子既不会过冷也不会过热。