取卵后是可以适量食用鸡蛋的，对身体没有不良影响。鸡蛋是一种优质蛋白质和丰富营养的食品，对身体康复和恢复有益。可以选择煮鸡蛋、煎蛋或者蒸蛋等方式食用，确保蛋白质的摄入。然而，个人对鸡蛋的消化和吸收能力有所不同，因此在饮食习惯上可能需谨慎考虑。部分人可能对鸡蛋过敏或者有消化不良的情况，如果您属于这类人群，应该避免食用鸡蛋，以免引发不适反应。

吃鸡蛋可以补充蛋白质

取卵后能不能吃鸡蛋

鸡蛋在取卵后当然是可以吃的，除了吃鸡蛋，那么纯奶、和虾、鱼汤等富含维高蛋白的食物都可以吃，并且富含维生素纤维的新鲜蔬菜也需要补充，在取卵后的饮食要多以清淡为主，并且要少吃多餐，鸡蛋中有蛋白质以及维生素A和B2，对于取卵后食用，那么是可以预防腹水的。

取卵后每天吃一个鸡蛋最好

而且鸡蛋食用方法比较方便，可以蒸，可以炒，也可以煮，如西红柿鸡蛋汤，西红柿炒鸡蛋，茭瓜炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋以及蛋炒饭等。在取卵后是建议每天吃一个鸡蛋，最好是早餐的时候食用，但如果不喜欢吃鸡蛋的话，那么就多吃肉类吧，切记吃鸡蛋不能只吃蛋清或是蛋黄，否则就会失去原有的好处。

试管取卵后吃鸡蛋误区

整个试管婴儿阶段，包括在取卵后，那么在营养上面，吃鸡蛋都是很好的，毕竟鸡蛋中含有蛋白质、矿物质、维生素等等，每天的早餐中便可以食用一个，但是在取卵后也不要多吃，否则会导致营养过剩所出现的影响，此外大多数人在吃鸡蛋的时候也会有一些误区，那么以下这五大误区就需要注意了。

1、红壳蛋比白壳蛋有营养

过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。

2、农家蛋更营养

真正的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃一些。但检测表明，农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外，放养土鸡的产蛋环境卫生状况不好把控，鸡蛋受到粪便污染的可能性较大。

土鸡蛋口感好

3、蛋黄越黄营养越好

蛋黄颜色与其含有的各种色素有关，其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过，现有的技术手段很容易让蛋黄颜色加深，不仅与营养无关，还会带来安全隐患。

4、煮鸡蛋时间越长越好

吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。

5、生吃鸡蛋更有营养

生吃鸡蛋会干扰生物素(一种B族维生素)的吸收，虽然偶尔生吃鸡蛋不会导致生物素缺乏，但生吃鸡蛋易感染细菌。

吃鸡蛋除了以上这五大误区外，那么还有很多误区点，不过吃鸡蛋其实很简单，水烧开煮10分钟那么就可以食用了，并且平时也可以吃鸡蛋醪糟汤圆，此外吃鸡蛋的情况，好处也就不用多说了，如果是喜欢吃鸡蛋的那么自然在营养中是少不了的。

相关疑问释疑

1、取卵后吃鸡蛋可否吃蛋黄

当然是可以吃蛋黄的，鸡蛋分为蛋清和蛋黄，而吃鸡蛋自然是一起吃在最好，毕竟鸡蛋具有养血补血，滋阴润燥的功效，取卵后每天吃一个，对于身体的营养补充都是相当好的。

2、促排取卵后吃鸡蛋会不会引起腹水

是不会引起腹水的，腹水的情况是因为取卵过多后，卵巢受到过度刺激后所造成的的，而想要预防腹水那么就需要补充蛋白质以及多喝水，吃鸡蛋可以补充蛋白质，在一定程度上是可以预防腹水的，因此就会说是引起腹水。

3、取卵后吃鸡蛋是不是一定要吃水煮

不一定要吃水煮的鸡蛋，煎蛋也是可以的，对于鸡蛋的吃法其实有很多，不过用于不去壳水煮的那么营养最佳，除了在取卵后可以吃鸡蛋外，那么鸡肉也是很好的选择，其中可以补充大量的蛋白质。

取卵后荤腥摄入注意

取卵后，荤腥食物的摄入需要特别注意。饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻和难以消化的食物。一些肉类的食用需要注意，不仅要控制好用量，怎么烹饪也很重要，详细如下：

总之，取卵后初期（1-2天），建议选择容易消化的食物，如小米粥、面汤、面包等。在此期间，尽量避免过多食用肉类、油炸类、牛奶、豆浆等不好消化的食物，因为这些食物可能会引起消化不良，从而出现恶心、呕吐等不舒适的症状。