叶酸片是一种水溶性维生素，也被成为维生素B9，它在人体内起着重要的作用，包括参与DNA和RNA的合成、维持神经系统的正常功能、促进红血球的生成等等，还能够预防因缺少叶酸而引起的巨幼红细胞性贫血，同时，如果女性妊娠初期补充叶酸片的话，还可以预防胎儿神经管畸形，是非常不错的保健补充产品。那么，叶酸片正确的用法和用量是怎么样的呢，下面就来具体看看。

叶酸片的正确用法与用量

叶酸是人体细胞生长和繁殖所必需的物质，能够帮助DNA的合成和修复，维持细胞的分裂和复制，同时还参与了血红蛋白的合成，有助于预防贫血和促进血液的正常循环。那么，这么重要的物质在摄入的时候，需要遵循什么样的用法和用量呢，以下是一些具体的情况。

1、正确用法

叶酸不管在餐前吃还是餐后吃都是可以的，因为叶酸是水溶性的维生素，可以用温水送服，需要一次性将整粒吞服，禁止咀嚼。

2、正确用量

叶酸有很多功效，因此对于不同的人群，用量也是存在一定区别的，比如非妊娠期的女性来说，通常选择5mg/片规格的产品，成人每次1-2片，儿童每次1片，每日正常服用三次。当然，如果是在妊娠期的女性，通常都是选择0.4mg/片的规格产品，每日1片，且每日只服用一次。

当然，需要注意的是，一般都是从备孕起到怀孕三个月期间服用叶酸，到了一定的时间要停止服用，以免因为摄入过量的叶酸而增加了身体的负担，要是影响到胎儿那就得不偿失了。

总得来说，叶酸片在服用的时候，都是根据人体实际情况来考虑的，而不是想吃多少就吃多少，毕竟错误服用药物，不仅不能发挥很好的作用，还有可能会产生一些不必要的不良反应，从而导致身体出现一些症状，因此，大家一定要在医生的指导下进行。

5mg和0.4mg叶酸片4个区别

上述内容中，我们已经了解到了，叶酸片有两种规格，一种是5mg，一种是0.4mg，它们在一些作用上存在一些区别，但还是有很多人分不清这两种叶酸片，那么下面，我们就一起来看看具体的区别在哪些方面。

1、规格不同

很明显，这两种叶酸片第一个区别就是规格不同，主要在于含量不同，一个是指一片含有5mg叶酸的剂量，一个是指一片含有0.4mg叶酸的剂量。

2、功效不同

5mg的叶酸片通常是用来预防和治疗慢性溶血性贫血、巨幼红细胞性贫血、叶酸缺乏性贫血等疾病的，这些疾病一般需要大剂量的叶酸来达到效果，而0.4mg的叶酸片通常是用来预防胎儿出现神经管畸形的疾病。

3、吸收速度不同

5mg的叶酸片由于剂量较大，所以其吸收速度相对较慢，一般需要1-2个小时才能吸收，而0.4mg的叶酸片由于剂量较小，所以其吸收速度相对较快，一般在1个小时左右就可以吸收。

4、适用人群不同

5mg剂量的叶酸片适用于患病的人群，其主要是起到治疗的作用，而0.4mg剂量的叶酸片适用于备孕期和正在妊娠期的女性，同时这个剂量也适用于其他可能出现叶酸缺乏的人群，其主要是起到预防的作用。

综上所述，叶酸片有5mg和0.4mg两个规格，都有不同的适应症状，如果有需求的话，需要在医生的指导下进行，千万不要盲目服用，以免出现意外情况，从而引发不良反应。