通草可以用来煲汤，联合鲫鱼、猪蹄等一同使用，也可以单独使用通草煮水帮助下奶，一般吃1-2天即可有效，部分产妇可能需要服用3-5天的通草，才能达到下奶效果，但也需根据具体情况而定，存在个体差异。注意，通草常规用量为3-5g，但需考虑因人而异。单味通草下奶效果较差，需同时配合其他中药使用。另外，在催奶期间还可以让孩子多吮吸乳房，刺激乳头，能够起到催奶的效果，并且能够增进母子感情。坚持母乳喂养，能够提高孩子的免疫力。

通草能清热利尿和催乳

通草下奶的正确方法

利用通草下奶，也就是用通草在清水中浸泡半个小时左右，然后用大火煮开，再改为小火煮半小时左右，滤去杂质当做饮料进行饮用，就可以起到一定的催奶效果，而通草下奶的方法主要就是：

1、通草炖汤

利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗，一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中，从而促进乳汁的排泄。如果乳汁质地是比较清稀，量少的，属于蛋白质不足，除了要联合利用通草下乳以外，还需要加强孕妇营养补充，增加蛋白质的摄入。

一般通草下奶一次放9-15可即可

2、鲫鱼配通草

通草具有通络的疗效，因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草，共同炖煮食肉饮汤，汤水需要多饮频服，用通草下奶可以一次放9-15克左右。

因为通草属于是中药材，所以下奶的话，主要就是用于熬制食用，其效果还是非常不错的，如果服用通草下奶效果不佳的话，其实也可以通过针灸或按摩来进行催乳，毕竟催乳还是非常重要的，否则乳汁不够，喂养就比较头疼了。

通草催奶可以吃多少天

在生产后的两至三天，就可以用通草熬汤服用来下奶，一般通草和猪蹄一起熬汤喝，这样下奶的效果会更好，一般吃1-2天就能起到效果，部分产妇可能需要服用3-5天才会起效果，不过起效果的快慢，就看个人体质了，所以服用情况的话就是在三天左右。

产妇吃通草催乳要3-5天

除此之外，吃通草催乳是一天一次，每天午饭时食用是比较好的，可以把通草与猪蹄或鲫鱼放一起熬汤，熬出来的汤可以起到很好的下奶效果。

虽然通草有着催乳的作用，但对于有些妈妈而言，可能效果并不好，所以在服用几天的通草效果都不好时，那么建议是更换其他方式进行催乳，催乳的过程中，也要适当的放松心情，这样才能起到良好的效果。

中药下奶方法集锦

中药下奶方法主要通过调节内分泌和刺激乳腺分泌乳汁来实现。根据不同的体质和症状，中医会推荐不同的药材配方。以下是一些常见的中药下奶方法，有需要的宝妈可点击前往查看：

马齿苋加鹅蛋	中药	八珍膏	通草
鹿角霜	王不留行	蓓趣怀姜膏	催奶宝

需要注意的是，中药下奶应在老中医的指导下进行，以确保安全和效果。此外，除了中药，还可以通过手挤奶或吸奶器吸奶，或者让宝宝多吮吸来刺激大脑产生催乳素，从而帮助下奶。