40岁以上服用大豆异黄酮的益处包括防癌、抗癌/预防潮热症和骨质疏松、预防心血管疾病等等。通常，女性进入更年期后，体内雌激素的合成和分泌不足，雌激素的下降会导致胆固醇代谢异常。使更年期女性的脂肪和胆固醇增加，导致心血管疾病的发病率和死亡率增加，而具有雌激素活性的大豆异黄酮一般可以在预防女性心血管疾病中发挥重要作用。

40岁以上服用大豆异黄酮有什么优点

女性在40岁后进入更年期，卵巢功能会出现衰退，雌激素水平也会慢慢下降。出现记忆力减退、情绪波动较大、失眠多梦、皮肤松弛、斑纹蔓长等症状，这时可以在咨询医生之后服用大豆异黄酮进行改善。

1、改善皮肤问题

雌激素是保持人体表面皮肤光滑细嫩的主要功臣。当人体内的雌激素逐渐降低时，皮肤就会慢慢出现各种问题，比如说：长斑、长皱纹、皮肤干燥、瘙痒等。而大豆异黄酮最天然的雌激素补充剂，可以帮助补充体内雌激素，提高人体的雌激素水平，从而帮助改善皮肤问题，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性。

2、保护心血管系统

大豆异黄酮可以影响激素分泌，还能促进代谢生物的活性。特别是对于心血管系统，大豆异黄酮具有兴奋和抑制的双重作用，能帮助改善心肌缺血症状，抑制血小板在血管壁上的沉积和聚集，降低血中胆固醇的含量，从而起到保护心血管系统的作用。所以，更年期吃大豆异黄酮，可以防治心血管疾病。

3、防癌、抗癌

大豆异黄酮属于黄酮类化合物的一种，可以促进蛋白质的合成，增强生物因子的活性，被誉为天然的癌症预防剂。特别对于更年期的女性来说，吃大豆异黄酮可以有效预防乳腺癌的发生可能性。因为乳腺癌的发生多是由于体内雌激素分泌紊乱而导致的，而大豆异黄酮可能帮助调节雌激素，起到保护卵巢的作用。

4、预防骨质疏松

随着年龄的增长，进入更年期后，不少人都会出现骨质疏松的现象。其中，女性要比男性更为严重，女性发生骨质疏松多是由于体内雌激素水平下降，导骨骼量减少而导致的。而大豆异黄酮既可以帮助补充雌激素，还能促进钙的合成，是更年女性预防骨质疏松十分有效的方法。

5、改善月经不调

大豆异黄酮能够改善月经不调的症状，部分月经不调的女性体内雌激素分泌异常，而补充大豆异黄酮能够调节内环境，还能够改善月经不调的症状。