140斤做试管需要胖几斤
2024-09-09 16:09:55来源:相因网关注度:14
对于体重140斤的人,需要增肥几斤取决于BMI和医生的建议。如果BMI偏低,医生可能会建议适度增加体重以达到理想的BMI范围(18.5-24.9)。具体增重的目标需由医生根据个人健康状况和试管婴儿治疗的需求来确定。一般患者可以多吃脂肪类、高蛋白质类的食物,比如鱼肉、鸡蛋等。这些食物不仅可以给人体补充能量,增强体质,同时还可以喝猪蹄汤、排骨汤、鲤鱼汤等浓汤,可以使患者的体重逐渐增加。
做试管140斤如何增重
对于BMI低于18.5的140斤女性来说,增重同样是必要的。因为体重过轻也会影响试管婴儿的成功率。如果你发现自己的体重偏低,可以尝试以下方法来增加体重。
- 1. 增加每餐的食量和进食次数:适当增加主食、蛋白质和脂肪摄入可以提高身体热量供给,帮助增加体重。
- 2. 吃高热量食物:选择一些高热量、营养丰富的食物作为补充。如坚果类、全脂奶制品、植物油等都是不错的选择。
- 3. 增加进餐次数:还可以增加进餐次数,保证每天至少吃三餐,但也不宜增加过多,可能影响胃排空、胃肠蠕动等,不利于胃肠正常消化、吸收,长此以往可能诱发或加重胃肠疾病;
- 4. 合理运动:增肥者还需适当参与运动,如慢跑、游泳等,有助于改善身体素质、增加肌肉力量等,还可促进机体新陈代谢,促使体重增加的同时,可帮助塑形并防止超重、肥胖。
通过以上介绍我们了解到,试管婴儿前女性的较佳体重与BMI指数有关,并且过高或过低都会降低成功率。肥胖者需减肥达到适当的体重范围,而BMI偏低者则需要增重。无论是减肥还是增重,在试管婴儿周期开始之前两到三个月开始效果会更好。但是无论进行哪种调整,都需要在医生的指导下进行,以确保身体健康。
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