降低梅毒感染的风险必须避免进行高危性行为。因为梅毒的传播途径主要是性交传播，这种性交传播可能是一个正常的性交也可以通过口交传播，性交选择性伴是非常重要的，要一对一的那种性伴几乎不会传染梅毒，如果是多个性伴在一起，那一定是有非常大传播风险和机会的，所以洁身自好，选择一个正确的生活方式对于预防梅毒感染是非常非常关键的。

降低感染梅毒风险方法

梅毒是一种慢性、系统性的性传播疾病。对于很多人来说，梅毒和艾滋病都是让人敬而远之的传染病，但实际上，如果能够在日常生活中多加注意，就能有效降低自己感染梅毒的风险。那么怎样才能够降低自己感染梅毒的风险呢？以下这9点一定要注意到。

1、沐浴

如果自己想在日常洗澡的时候预防梅毒，那么最好是淋浴，注意尽量少或者不要在公共澡堂洗澡。在公共澡堂洗澡时，最好是淋浴，洗完澡不要坐在公共澡堂的椅子上。在公共场所如厕尽量使用蹲式厕所。

2、性关系

如果自己想预防梅毒，那么自己必须洁身自好，避免性功能障碍。自己也要注意避免不干净的室友和不正当的性关系。对于生殖器疮患者，禁止与他人发生性关系，可以减少大部分感染的机会。

3、日常卫生

日常生活要注意卫生，尽量每天清洗外阴，更换内衣，也要注意这些衣服的消毒。最好分开对待和清洗，不要夫妻共用一条毛巾和一个脸盆。

4、家里有梅毒患者

如果家族中有人患有梅毒，那么被患者分泌物污染的内衣、床单、器皿，可以通过煮沸或浸泡在消毒剂中的方法进行消毒。梅毒活跃期内，禁止发生性行为，防止他人被病毒感染。

5、正确使用避孕套

性生活中正确使用安全套，可以有效减少病毒的传播，尤其是在无症状的排毒期。但是一旦发生生殖器损伤，即使使用安全套也无法避免病毒的传播，所以要引起重视。

6.注意健康

注意感冒、寒冷、疲劳等诱发因素的日常预防，可以有效降低梅毒的风险。梅毒的诱发因素有几个，如疲劳、熬夜、生气、大量饮酒、吃辛辣食物、过度焦虑等。不良的生活习惯会增加梅毒的风险。

7、内衣材质

在选择内衣的时候，要选择透气性(透气性)好的宽松型内衣。最好以棉质内衣为主。尽量不要选择尼龙、合成纤维等合成材料的内衣。棉质内衣可以有效保持下半身的通风透气。

8、一方感染要治疗

如果夫妻一方患有梅毒，要及时进行相关治疗，防止夫妻交叉感染。如果两人都感染了梅毒，只有一人选择治疗，另一人的病情也不会感染到缓解。

9、提高身体素质

想要预防梅毒，就要经常运动，尤其要注意精神放松，避免过度紧张、疲劳和焦虑。避免日常疲劳；饮食上注意营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物；注意不要喝烈性酒。