取卵后适量食用糯米是可以的，糯米是一种粘性较强、口感软糯的主食，常见于各类粽子、汤圆等食品中。但过度摄入可能导致摄入过多的热量和碳水化合物，所以尽量控制食用量，以避免血糖升高和肥胖等问题。另外，如果有糖尿病或需要控制血糖，请谨慎食用糯米，因为其高碳水化合物含量可能对血糖控制造成影响。

食用过多糯米会导致腹胀

取卵后能不能吃糯米

糯米是一种温补的食品，在取卵后当然是可以吃的，并且吃糯米还能补气血，糯米可以用于做糍粑以及丸子，吃法也有很多，不过需注意的就是适量，毕竟多吃可不见得好，因为适量的吃一些糯米可以有效的吸收其中的多种矿物质、蛋白质、脂肪和维生素b族，能够增强人体的免疫力，并且可以起到安神助眠的功效。

脾胃虚弱的人不建议吃糯米

但糯米本身属于一种质地非常黏腻的食物，对于脾胃虚弱的人群一般不建议吃得太多，不然有可能会刺激胃肠道，引发消化不良。除了在取卵后可以吃糯米外，那么还有很多食物都是可以吃的，对于取卵后的人，在饮食上面一般是没有禁忌的，只要做到多营养且适量即可。

食用过多糯米有哪三大坏处

糯米这种食物对于取卵后食用的好处还是很多的，比如可以补血、补中益气、健脾暖胃等，但是食用过多后，则会出现一些不良的影响，特别是脾胃虚弱的人群一般不建议吃得太多，而对于吃糯米的三大坏处，以下就可以做一个了解：

1、增加肠胃负担

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

糯米会导致血糖升高

2、导致血糖升高

糯米有很高的含糖量，并且钠的含量也较高，须知高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症，所以一般情况下会建议糖尿病人不要吃糯米。

3、引发肥胖

每100克糯米中含有热量348大卡。如果选择煎炸的糯米球这种吃法，热量将更高。所以，糯米对于减肥女性来说，吃多肯定会加重负担。

这三点坏处，无论是取卵后食用还是正常情况下食用那么都需要知道，避免这些情况的发生，那么就需要适量的去食用糯米，糯米的做法有很多，并且营养价值也比较高，对于取卵后的人食用，是可以帮助身体恢复的。

相关疑问释疑

1、做试管取卵后能否吃糯米丸子

当然可以吃，取卵后吃糯米丸子不仅可以养胃，还可以抗氧化以及补气血，对于取卵后的女性朋友来讲，还能补充蛋白质，对于身体的恢复是非常有帮助，不过食用需适量，以免引起腹胀。

2、取卵后吃糯米好处

吃糯米的当然是有好处的，并且好处还有很多，吃糯米是能够缩尿敛汗、补中益气、健脾止泻，并且糯米中还含有蛋白质等营养素，对于取卵后的人食用，自然也就很好，本身取卵后就应该多补充蛋白质。

3、促排取卵后糯米团子食用数量

取卵后对于饮食上面的营养补充是必要的，但是不管是吃什么食物，那么适量是非常关键的，而糯米团子这种食物，最好不要多吃，一天吃两个就可以了，毕竟多吃之后容易造成消化不了以及腹胀腹痛的可能。

取卵后主食摄入注意

一般来说，取卵后的饮食应注重清淡、高蛋白、高维生素和高纤维素，同时多喝水，避免剧烈运动和性生活，以及避免食用难以消化的食物如肉类、油炸食品、酒精和辛辣食物。除此之外，在主食的选择上也要有所注意，具体如下：

需要注意的是，虽然取卵后需要补充营养，但应避免随意乱吃，特别是避免食用如牛奶、鸡蛋、虾等，这些食物虽可补充营养，但需注意不要过量。