想要生女孩的话，可以适当吃一些富含维生素的蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、莴笋、茼蒿等，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，提高身体的新陈代谢，在一定程度上有利于提高受孕概率。除此之外，适量食用牡蛎、蛤蜊、虾、鸡蛋、牛奶等食物，也能提高怀女儿的几率。但需要注意的是，饮食调理并不能保证一定能怀上女孩，建议采取均衡饮食，避免过度依赖某些食物。

吃什么生女儿的几率大

现在时代在发展，人们的思维也开始转变，越来越多的家庭希望要一个女宝宝，很多人觉得女宝宝更加美丽可爱，对父母贴心。不过生女孩的饮食控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是非常重要，如果夫妻双方想生女儿，通过以下这些食物来提高x精子的存活率，这样也就可以提高生女儿的几率。

酸性食物

要想提高生女孩的几率，女性孕前3个月就得多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有白米、落花生、海苔、文蛤、章鱼、火腿、培根、鸡肉、牛肉、面包、小麦、菠菜、韭菜、荠菜、西红柿、海带等。

含钙、镁食物

女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

含维生素食物

比如花生、核桃、松子等，可以补充身体所需要的多种营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上有利于卵泡的生长和发育，提高受孕的几率，增加怀上女儿的几率。

碱性食物

男性在备孕前3个月可以多吃碱性食物，有助于X精子的生成，提高生女孩的几率。易生女孩的碱性食物有青豆、大豆、红豆、豆腐、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、黄瓜、胡萝卜、花菜、柿子、香蕉、西瓜、枇杷等。

含锌食物

男性的精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要是锌元素，它是保证精子质量的关键。补充这些微量元素也是非常关键的，精子的产生必须要有锌元素，如果缺乏锌元素对精子质量有影响，不利于x精子存活，想要生女宝，就要多吃一些含锌丰富的食物，比如牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、血、蛋类等。

高蛋白食物

蛋白质也是男性朋友体内精子的主要物质，如果男性蛋白质摄入不足就会降低精子质量，想生女孩还需要多补充蛋白质，比如有禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。这些食物不但其中含有大量的优质蛋白质，并且含有丰富的氨基酸，为精子生成提供所需营养。

以上就是提高x精子存活率的食疗方法，如果夫妻双方想要尽快怀上女儿，除了饮食习惯规律营养外，还要多做做运动坚持锻炼，好的身体才能更好的受孕，同时还要保持良好的心态，做到这些方面才能提高生女儿的几率。

提高生女儿几率饮食攻略

众所周知，生男生女的概率是差不多的，基本上不受人为控制，不过有的家庭还是想通过某些方法达到生女儿的目的，比如孕前多吃些蔬菜水果、多补充微量元素等，民间流传的生女儿秘诀较多，这里为大家整理了一些，有需要的朋友可以了解一下：

上面这些秘诀有的或许可以提高生女儿几率，但是成功率到底有多高无法确定，建议大家理性看待，不要完全盲目相信。其实生男生女都是一样的，不要太过纠结，也不要强求，顺其自然就好。不管男孩还是女孩都是父母爱情的结晶，都应该好好爱他们、陪伴他们，让他们健康成长！