婴幼儿添加辅食后吃水果是可以补充维生素和提高免疫力的，例如给吃苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等都是很好的，不过给宝宝水果上面的添加不可在短时间内吃多种，否则宝宝会接受不了，并且要注意选择成熟的，新鲜的水果，以免由于选择到不合适的，危害婴幼儿身体健康。

婴幼儿吃的水果前十名

婴幼儿随着一天天长大，能尝鲜的水果种类也能慢慢地多起来，但是，当妈的都知道，婴幼儿的肠胃比较脆弱，而水果种类多种，要注意既要选择好吃的，还得营养跟得上，下面给各位宝妈宝爸盘点一下十种婴幼儿吃的水果：

1. 1. 苹果： 营养丰富，锌含量高，强化记忆，提升智力；
2. 2. 香蕉：易于消化，口感软糯，此外钾元素充沛，有利于心肌发育以及肌肉成长；
3. 3. 葡萄：含有多种氨基酸与微量元素，葡萄能够开脾健胃，促进消化。其香甜口味也深受婴幼儿喜爱；
4. 4. 草莓：草莓酸酸甜甜的，深受小朋友的喜欢。草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便；
5. 5. 猕猴桃：猕猴桃能够补充相应的营养物质,对于身体较好,可以增强身体免疫力；
6. 6. 火龙果：富含纤维和抗氧化物，能帮宝宝保持肠道健康，颜色还漂亮，多数宝宝看着就喜欢吃；
7. 7. 橙子：富含维生素C与叶酸，能够给免疫提供支持，同时有利于脑部发育，还能够补充水分；
8. 8. 哈密瓜：哈密瓜有的带奶油味，有的含柠檬香，但味都甘如蜜。具有除烦热、生津止渴、护肤、补充维生素的功效；
9. 9. 木瓜：含有木瓜酵素，有助于蛋白质消化，特别适合消化系统未完全成熟的婴幼儿。其温和的性质使其成为理想辅食；
10. 10. 蓝莓：富含抗氧化剂，尤其是类黄酮，对婴幼儿的眼睛、大脑与尿路健康有益。蓝莓的低糖特性也适合控制血糖的需要。

每种水果都有特定营养优势，适合婴幼儿消化系统，不过食用前要注意清洗彻底，去皮去籽，制作成泥或细小块状， 避免窒息风险，另外新水果引入，最好从小量开始，食用期间看是否有过敏反应，如果过敏，要立即停用，以免危害宝宝健康。

小孩吃的水果选择方法

婴幼儿饮食中加入水果，能够补充维生素、矿物质和膳食纤维，同时培养良好的饮食习惯，但是市面上水果较多，不是所有的水果都适合宝宝吃，需要选择适合婴幼儿食用的水果，才能确保安全与营养，以下是具体的选择方法：

1、水果的成熟度与新鲜度

成熟水果不仅味道更佳，且更易消化，另外新鲜水果富含活性营养成分，避免食用腐烂或变质水果，以防细菌感染与食物中毒。

2、水果属性

根据婴幼儿体质差异，如内热或虚寒，挑选适宜的水果类型，避免过热导致上火或过凉引发腹泻。

3、水果的质地

初期辅食阶段，果泥或果汁质地较为适宜;随着牙齿发育，逐渐引入小块水果，锻炼咀嚼技能，避免给予整颗葡萄、樱桃等小而圆的水果，以防噎塞风险。

另外鉴于水果表面可能残留农药与微生物，还要注意掌握正确的清洗与处理方法，对于皮薄水果，采用淡盐水或果蔬清洁剂浸泡，随后用流动水冲洗，有效去除潜在有害物质，此外，制作果泥或果汁时，工具与手部卫生也要做好，避免交叉污染。