据资料显示，服用叶酸、多吃山药的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。因此，对于想生龙凤胎的妇女应多吃叶酸。同时，通过补充生长激素和服用促排药物来增加怀双胞胎的几率。需要注意的是，尽管这些方法可以提高怀双胞胎的几率，但并没有百分百的保证。自然怀上龙凤胎的几率仍然很小，只有百分之几的概率。

100%生龙凤胎的秘诀

生龙凤胎的先决条件是女性在排卵日必须得排出两颗卵，要达成这一点，非常不容易，但是可以尝试下面这些方法，那么可以很大程度提升怀龙凤胎几率：

找个有龙凤胎基因的伴侣

调查显示，本身就是龙凤胎的女性，比一般女性有更大的几率生出龙凤胎。除此之外，如果男方是龙凤胎，妻子生出龙凤胎的几率也比一般人要高。不过，这两种情况对生龙凤胎的影响并不大，只是微高于一般人群。

补叶酸

据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎、龙凤胎几率大，但这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

试管婴儿

是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的1-2个植入，会提高怀龙凤胎几率。

增加激素

四川民间曾一度非常流行“龙凤胎秘方”，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕等不良反应，严重的还可能致癌。

促排卵药物

使用促排卵药物之后，女性确实有很大几率在排卵日当天排出两颗卵，但这种药物干预是反自然的，对女性身体的伤害非常大。除此之外，采取这种方式最终生出来的龙凤胎不可避免地存在着健康隐患。因此，专家建议女性不要为了想生龙凤胎，而采取这种伤害身体的方法。

除此之外，对于备孕龙凤胎的家庭来说，除了服用叶酸片，平时生活中还可以多吃草莓、橘子、番薯、蛤蚧、香蕉、小白菜、扁豆等食物，这样也可以提高生龙凤胎几率。

怎样才能怀上龙凤胎

如果双方家族中有双胞胎的历史，那么怀龙凤胎的几率会更高。因此，在选择伴侣时，可以考虑对方是否有双胞胎基因。除此之外，还可以通过以下方法增加怀龙凤胎可能性：

1. 1. 增加促性腺激素的摄入可以促进排卵，从而提高怀双胞胎的几率。但同样需要注意的是，这些药物需要在专业医生的指导下使用；
2. 2. 保持良好的饮食习惯、规律作息、戒烟戒酒等都有助于提高怀孕的成功率。此外，保持放松的心态也有助于受孕；
3. 3. 除了服用叶酸片外，平时还可以多吃一些富含叶酸的食物，如草莓、橘子、香蕉、小白菜、扁豆等，这些食物可以帮助提高怀双胞胎的几率；
4. 4. 了解自己的月经周期并计算出排卵期，在排卵期同房可以提高受孕的成功率。通常情况下，排卵期在下次月经前14天左右。

虽然以上方法可以在一定程度上提高怀龙凤胎的几率，但需要注意的是，怀龙凤胎的概率仍然非常小，具体能否成功还取决于多种因素，包括遗传、年龄、身体健康状况等。因此，备孕夫妻应保持积极的心态，并做好充分的准备和检查。

女性生龙凤胎秘方集锦

龙凤胎的出生是一件可遇不可求的事，很多家庭都希望生一对龙凤胎，但是这却是非常难以实现的事，不过下面汇总了一些备孕龙凤胎的方法，可以参考：

要想生龙凤胎有两种方法，一是女性排卵期有两枚卵子排出，这样两个精子和两个卵子相遇有很大几率怀上龙凤胎，二是一枚卵子和两枚精子相遇，并成功培育两枚胚胎，这样也可能生龙凤胎。