我现在怀孕有将近8个月了,估计分娩的时间在夏天的三伏天,我妈说这个时间做月子很好,据说可以排寒湿,请问这个时间段坐月子除了这一个好处以外,还有其他的好处吗?
其实三伏天坐月子并没有好坏之分,虽然这个时间段坐月子可以排寒湿以及加速气血运行,但也可能导致虚寒,因分娩后的产妇原本身体就非常虚弱,在三伏天坐月子,产妇会更加容易出汗。
产妇在三伏天坐月子可加速气血运行
其实三伏天坐月子有好有坏,具体要看产妇的休息情况以及室内温度的掌控。
1、从中医的角度上,三伏天期间坐月子,对于产妇全身的气血运行、活血化瘀、通经温络的效果是最好的,因三伏天是一年中阳气最充足的时间;
2、从西医的角度上,虽然三伏天可以有利于排除产妇身上的寒湿,但因为天气的原因长期出汗也可能会导致身体虚寒以及中暑的情况,建议将室内的温度调整在26到28度之间,这样才有利于恢复。
三伏天坐月子太热了,而且我们这边又是南方,到时候连空气都是黏腻的,非常不舒服,再加上产妇有不能轻易吹风,受寒又会留下月子病,请问在这段时间内该怎样坐月子呢?
三伏天坐月子最重要的就是温度,室温最好保持在26℃-28℃左右,即使是保持在这个温度,出汗也是难免的,切记不要因为太热就用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡等,并且不要过多的活动,也不要久站、久坐,建议可以在慢走几圈,保持身体和心情的放松。
三伏天坐月子的室内温度最好在26℃-28℃
并且注意天气过热会导致细菌滋生严重,因此要尤其注意个人的卫生情况,例如要勤洗澡、勤换内衣,注意乳房护理等等,要注意保持皮肤的干燥情况。
三伏天我现在想想就难受,更不用说坐月子了,而且要注意的事情好多啊,那这个时间其实不是坐月子的做好时间咯?
其实科学中认为比较适合坐月子的月份在春季夏末,因为这两个阶段的气候和温度都比较适宜,而三伏天则是一年中气温炎热的时间段,很容易让产妇出现食欲不振和失眠,以及中暑的情况,虽然不会留下月子病,但如果没有休息好以及食欲不振,有会留下相应的症状。
因此建议三伏天坐月子的产妇,要多注意自己的身体情况,室内的温度以及宝宝的情况,因宝宝在三伏天也非常容易长痱子,可以多准备一些痱子粉,记得天天给宝宝涂抹。