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牛奶可以补钙，因此现在很多家长都会给孩子喝牛奶，但牛奶也是分不同种类的，比如调制乳和纯牛奶，这二者相比纯牛奶更适合7岁孩子喝，因为纯牛奶无添加，且乳含量比较高，有利于儿童生长和发育，对骨骼发育也好，而调制乳在制作过程中会添加其他颜料和食物添加剂，长期喝的话不能给孩子提供充足的营养物质，因此孩子喝纯牛奶好些。
牛奶种类包括调制乳和纯牛奶
正常情况下来讲，调制乳和纯牛奶相比较，后者要更适合孩子一些，因为调制乳是以奶制品替**奶作为乳原料，其中添加了较多的食品添加剂，这就会造成一些营养物质的流失，长期喝的话不能给孩子提供充足的营养物质，孩子抵抗力一般较低，可能会使身体健康受到影响。
长期喝调制乳会使身体健康受到影响
而纯牛奶是天然的乳制品，其中没有食品添加剂，而是富含钙、磷、维生素、蛋白质、脂肪等营养物质，这要比调制乳高许多，而且更加有利于孩子吸收，对于孩子睡眠也很有帮助，有利于孩子的身体健康。
需要注意的是，给孩子喝纯牛奶的时候最好加热，以免喝凉的导致腹泻和腹痛等症状，另外在购买的时候，可以参考适合宝宝喝的十大纯牛奶品牌，但每个品牌的效果各不相同，具体选择哪款，可根据口碑和价格等方面进行选择。
一般来说，调制乳和纯牛奶的营养价值都是比较高的，通常调制乳是以不低于80%的生牛乳或者是生羊乳为主要原料，并添加了一些营养强化剂、食品添加剂，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、钙等营养成分，还添加了必需的维生素和矿物盐。
纯牛奶富含蛋白质、钙等营养成分
而纯牛奶也含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，但是其中不含有任何添加剂，与调制乳相比较，对人体更健康一些。总之二者都有较高的营养，且对身体有好处，可以根据孩子需求进行选择。
牛奶被称作天然“补钙库”，多喝牛奶肯定能够帮助补钙，对于个头的增长很有帮助，而现在牛奶的品牌有很多，包括纯牛奶和调制乳，二者区别还是很大的，具体如下：
1、口感
牛奶的主要材料是生牛乳，喝起来没有那么甜，最接近牛奶的奶味，而调制乳添加了很多食品添加剂，味道和品种非常多，并且味道会更甜一些。
2、蛋白质含量
国家有相关规定，调制乳的蛋白质含量不低于2.3g/100g，而纯牛奶的蛋白质含量不得低于2.9g/100g，因此纯牛奶的蛋白质含量要比调制乳更高一些。
孩子喝牛奶对于长个头很有帮助
3、成分
纯牛奶的成分相对简单，就是新鲜的牛奶，没有添加其他的东西，口味醇厚，而调制乳是由纯奶、其他原料或食品添加剂或营养成分补品制成的。
4、制作过程
通常纯牛奶是采用适当的杀菌工艺直接制作而成的，而调制乳是在生牛乳的基础上，添加适量营养强化物质，采用适当的杀菌或者灭菌的方法制作而成的。
从上面可以看出纯牛奶要更好些，而目前建议买的十大纯牛奶牌子也有很多性价比高的，像科迪纯牛奶质量就比较不错，它是一款小众品牌，没有任何添加剂，采用的是有机奶源，有天然的奶牛牧场，绿色安全。
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